Fala pessoal! Quanto tempo.
Primeiro quero me desculpar com todas as pessoas que mandaram suas dúvidas nos últimos 2 anos e ficaram sem repsosta ou que se preocuparam com a continuação do blog e até mesmo comigo. Sinto muito por ter deixado vocês na mão ou preocupado vocês!
Em segundo, gostaria de agradecer os relatos de evolução e as demonstrações de gratidão e carinho pelo conteúdo postado aqui. É muito gratificante e motivador ver como este site é importante pra vocês. 🙂
Também quero agradecer muito a todo mundo que me alertou em diferentes canais de comunicação quando o site saiu do ar, quase perdemos um conteúdo valiosíssimo de muitos anos, mas assumo aqui um compromisso de manter este site vivo enquanto a internet existir!
E agora, explicando um pouco sobre o meu sumiço, foram vários meses longe de todos os canais ligados ao Barz Club por questões pessoais. O emprego formal começou a exigir bastante, comecei a me sentir sem energia mental para fazer outras coisas e precisei de um bom tempo longe de muitas coisas que eu gostava, incluindo o Barz Club, pra me reorganizar e preservar minha saúde mental.
Mas agora me sinto bem melhor e com muita motivação, principalmente depois de ver o quanto este conteúdo é importante pra vocês! 😁
Então, concluindo esse texto, quero anunciar a volta do Barz Club! Não prometo postagens muito frequentes, mas vou no meu ritmo atualizando o site e respondendo as dúvidas que ficaram sem resposta seja no site, no email, no Facebook ou no Instagram.
Grande abraço a todos e seguimos! 💪🏾😁
que felicidade essa noticia !!
ResponderExcluiros treinos e explicações aqui do site foram de extrema importancia para minha evolução na calistenia e sw ! sigo os programas de treino desde o começo de 2022, tive uma evolução gigantesca seguindo os planos ! obrigado por tudo e espero ver mais coisas por aqui !
Que alegria saber disso!
ResponderExcluirDifícil eu fazer, mas sempre indico aqui p quem quer as setor
ResponderExcluirSéries
ExcluirQue maravilha, cara! Esse blog é simplesmente genial e de extrema importância, não há nada que o iguale. Eu sinceramente ficaria desapontado se este site fosse abandonado aos ventos.
ResponderExcluirQue notícia boa!! O seu conteúdo é sensascional. Estou evoluindo bastante graças a ele. Muito obrigado.
ResponderExcluirQue notícia boa!!! O seus treinos me ajudaram bastante, e eu gostaria de saber quando vai lançar a grade de treinos avançado
ResponderExcluirBoaa
ResponderExcluiraeee que bom
ResponderExcluirAinda bem que voltou! Vamo que vamo e sucesso!
ResponderExcluirachei este sito por acaso e estou gostando muito.....sou praticante de Jiu Jitsu e gostaria de saber se tem treinos especificos conciliando as modalidades...sou iniciante na calistenia...
ResponderExcluirTambém treino jiu-jitsu, dependendo do estilo de treino da sua academia, a propria grade de treinos (iniciante ao avançado) ja é o suficiente para ganho de força e condicionamento... esses treinos demandam mais tempo para dar resultados em comparação a academia e crossfit, porém voce não vai correr o risco de causar lesões, os treinos focados de academia sobrecarregam muito a lombar (quase me lesionei por sinal, fiquei 2 semanas sem treinar e nem rolar). A calistenia demanda mais tempo, mas vale muito mais apena.
ExcluirShow irmão ! minha intenção é ter mais mobilidade e força com base e maior condicinamento...devagar to vendo progresso.Obrigado por compartilhar a informação....OSS !
ExcluirMano, eu recomendo vc fazer um treino full body nos dias que vc não faz Jiu Jitsu tirando domingo que seria descanso total, além disso vc pode encontrar treinos full body aqui no site da base club
ExcluirCara,eu evolui muito,namorado mesmo,sou muito grato a esse blog e a todos que ajudaram a construir esse Aglomerado de conhecimento
ResponderExcluirIrmão... É muito bom ter voces de volta, essa é sem duvidas o melhor grupo de calistenia que ja vi, a proposta de voces segue sendo revolucionária, o blog de voces oferecem um estilo de vida totalmente voltado ao esporte. Parabéns meus queridos, agradeço por tudo!!
ResponderExcluirConcordo plenamente!!
ExcluirOpa aqui e o calebe mano ja sou um calistenico avancado ja,e suas grades de treinos tem me ajudado muito,eu so quero saber quando voce vai lancar o treino avancado.
ResponderExcluirPerfeito!! Essa página foi de suma importância pro meu desenvolvimento, as modalidades de treino e o cuidado desenvolvido na preparação com as progressões etc são sem dúvidas um dos melhores que já tive o prazer de ter contato! É um prazer tê-los de volta! Sucesso sempre!!!
ResponderExcluiropa eu vou comentar aqui que,o barz club me ajudou muito na questao de montar um treino descente e quais treinos devo fazer,muito obrigado barz club, ja sou avancado na calistenia e estou me iteressando a comecar a fazer a strandlle planche,o que eu realmente queria saber e quando vai lancar a grade de treinos avancados?.
ResponderExcluirQue notícia maravilhosa, minha rotina tem como base a orientação de vocês. Inclusive estou montando alguns aparelhos em casa tomando como base o site. Desejo sucesso nesse retorno.
ResponderExcluirCara, eu construí meu shape com seu programa de treino, hoje todos me vêem como exemplo de quem treina!
ResponderExcluirFicaria muito feliz se postasse a rotina avançada de treino, estou aguardando tem uns 2 anos kkk
Oi! Tudo bem?
ResponderExcluirMoro em SP, na zona oeste, e tô querendo começar a treinar calistenia. Vocês conhecem algum grupo ou pessoa dessa região? Ou algum lugar onde geralmente o pessoal se reúne pra treinar?
Não sei por onde começar.
Marcelo Marques
ResponderExcluirConheci hoje o site e estou muito empolgado!
ResponderExcluirPraticava musculação,mas minha paixão é calistenia. Tenho 49 anos e sou do Rio de janeiro.
Grato pelas postagens.
Tem um canal no telegram?
ResponderExcluirIncrivel, obrigado por voltarem, melhor site blog de calistenia ja visto.
ResponderExcluirExiste pessoal aí que já está a conseguir fazer o treino pré-avançado?
ResponderExcluirEu consigo, faço há mais de 1 ano...o corpo definiu BEM
ExcluirTu ganhou bastante massa muscular e consegue fazer todas as posições do pré avançado?
ExcluirSim, senhor! Só não faço a human flag (o tamanho dificulta muito e diminuí o treino de abdomen)
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